Hazımsızlığa iyi gelen besinler Nelerdir?

Tatlı patates kan şekeri düzenlemesine yardımcı olur. Bu özelliği ile şeker hastaları için faydalı bir besindir. Tatlı bir patates olarak kabul edilse de, yüksek lif içeriği, sindirim sisteminde şekerin hızlı emilimini azaltarak kan şekeri değerlerini düşürmeye yardımcı olur.