Hem lezzetli hem de çok faydalı! Kayısı nedir, nerede yetişir? Kayısı çayı yapılır mı? Kayısı faydaları nelerdir, yan etkileri var mı? Kuru kayısı neye iyi gelir?

KURU KAYISININ FAYDALARI

Sindirim sistemini güçlendirir. Kuru kayısı, sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için gerekli olan B grubu vitaminleri açısından zengindir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kuru kayısı, C vitamini açısından zengindir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Kemik sağlığını destekler. Kuru kayısı, kalsiyum ve fosfor açısından zengindir. Kalsiyum ve fosfor, kemik sağlığı için gerekli olan minerallerdir.
Kansızlığı önler. Kuru kayısı, demir açısından zengindir. Demir, kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gerekli olan bir mineraldir.
Kuru kayısı, sağlıklı bir diyete dahil edilebilecek lezzetli ve besleyici bir meyvedir.