Her gün düzenli olarak 30 dakika yürümenin sağlığa katkıları!

Akciğer Kapasitesini Artırır

Yürüyüş, vücuda oksijen akışını artırır ve akciğerleri aktif bir şekilde çalıştırarak toksinleri temizler. Bu düzenli aerobik aktivite sayesinde akciğer hastalıklarına bağlı semptomlar hafifleyebilir.