Her gün düzenli olarak 30 dakika yürümenin sağlığa katkıları!

Sindirimi Düzenler

Günlük 30 dakikalık yürüyüş, sadece kolon kanseri riskini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda sindirimi düzenler ve kabızlık sorununu iyileştirir.