Her gün sarımsak yemenin vücuda sağlayacağı yararlar!
Sarımsak, sadece yemeklere lezzet katan bir malzeme olmanın ötesinde, düzenli tüketildiğinde sağlık açısından bir dizi etki yaratıyor. Beslenme uzmanlarının yaptığı incelemeler, bu keskin sebzenin kalp, sindirim ve bağışıklık sağlığına olumlu katkılarda bulunduğunu gösteriyor.
Yapılan araştırmalara göre, sarımsak düzenli olarak tüketildiğinde
vücuda alınan bu besinler, vitamin C, çinko, demir, potasyum,
magnezyum ve vitamin K gibi sağlık için önemli olan maddelerin daha
fazla alınmasını sağlıyor