Hindistan'da bu yöntem ile şifa buluyorlar!
Vaayu Mudra: Bu, yine hava elementini artırmak ve kolay stres olan, agresif ve hiperaktif bünyeyi rahatlatmak için.
Vaayu Mudra: Bu, yine hava elementini artırmak ve kolay stres olan, agresif ve hiperaktif bünyeyi rahatlatmak için.