Uzman doktordan yüksek tansiyon hastalarına kritik öneriler

Halk arasında yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon hastalığı günlük hayat rutinindeki bazı değişikliklerle kontrol altına alınabilmektedir. Konuya ilişkin önemli açıklamalarda bulunan Diyetisyen Tuğçe Sert hipertansiyon hastalarını bazı besinlere karşı uyardı.

HİPERTANSİYON NEDİR?

Toplumda yüksek tansiyon ya da yüksek kan basıncı olarak da bilinen hipertansiyon hastalığı; kalbin kanı pompalarken damarlara uyguladığı yüksek basınçtır. Kalpten kan pompalanırken ölçülen değer sistolik kan basıncı (büyük tansiyon), kalbin kan pompalamadığı yumuşadığında ölçülen tansiyon değeri diyastolik (küçük tansiyon) kan basıncıdır.  

-Sistolik kan basıncı (büyük tansiyon) değeri için normal değer 120-129 mmHg 

-Diyastolik kan basıncı (küçük tansiyon için) ise normal değer 80-84 mmHg olmalıdır 

Hipertansiyon Risk Faktörleri Nelerdir? 

Ailede hipertansiyon hastalığı öyküsü olması  
Diyabet hastalığı  
Aşırı kilolu olmak 
Hareketsiz yaşam  
Sigara kullanmak  
Aşırı alkol tüketimi 
Aşırı tuz tüketimi 

2025 asgari ücrette yeni rakamlar ortaya çıktı Çömez’in Niğde manipülasyonu ve gerçekler Plastik Poşet Ücretleri Artacak mı? Poşet Fiyatları Zamlandı mı? Güle güle Fernando Muslera! Galatasaray'a dünyaca ünlü kaleci geliyor Akaryakıtta tabelalar bir kez daha değişiyor! Türkiye tetikte! "Şakası yok, zamanlama meselesi"