Hızlı yaşlanmanın sırrı çözüldü: İşte hayatınızı kısaltan 5 alışkanlık
Uzmanlar, farkında olmadan hayatımızı kısaltan alışkanlıkları gözler önüne serdi. Alabama Üniversitesi'nden Profesör Thomas Buford, "Yaşlanmak sağlığınızı iyileştirmek için asla geç değildir" diyerek yaşam tarzı değişikliklerinin önemine vurgu yapıyor.
Uzmanlar, farkında olmadan hayatımızı kısaltan günlük rutinlerimizi gözler önüne serdi. Alabama Üniversitesi'nden Prof. Dr. Thomas Buford, "Yaşlanmak için asla geç değil" diyerek daha sağlıklı bir yaşam için harekete geçmenin önemini vurguluyor.