İbn-i Sina'nın bin yıllık mucize ritüeli: Tahin nasıl ve ne kadar tüketilmeli? Tahinin saymakla bitmeyen faydaları nelerdir?

TAHİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Doğal Enerji Deposu: İçerdiği sağlıklı yağlar ve proteinler sayesinde vücudunuza uzun süreli enerji verir. Yoğun bir günün başlangıcında size zindelik ve güç verir.
Kemiklerin Koruyucusu: Yüksek miktarda kalsiyum ve magnezyum içeren tahin, kemiklerinizi güçlendirerek osteoporoz gibi hastalıklara karşı korur. Özellikle büyüme çağındaki çocuklar ve menopoz dönemindeki kadınlar için ideal bir besin.
Kalbin Dostu: İçerdiği omega-3 yağ asitleri sayesinde kalp sağlığınızı korur, kötü kolesterol seviyenizi düşürür ve damarlarınızı temizler. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Beynin Besini: Beyin fonksiyonlarını destekleyen vitamin ve mineraller açısından zengindir. Hafızayı güçlendirir, konsantrasyonu artırır ve zihinsel yorgunluğu azaltır.
Bağırsakların Dostu: Lifli yapısı sayesinde sindirimi kolaylaştırır, kabızlık gibi sorunları önler ve bağırsak sağlığını korur.
Cildin Işıltısı: İçerdiği E vitamini sayesinde cildi nemlendirir, yaşlanma etkilerini geciktirir ve cilde genç bir görünüm kazandırır.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu hastalıklara karşı korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.