Jelibonun faydaları ve zararları nelerdir?
Büyük küçük herkesin severek tükettiği jelibonun zararları olduğu gibi bazı faydaları da vardır. İşte jelibonun faydaları ve zararları...
İlgi çekici güzel renkleri ve tatlarıyla jelibon herkes tarafından sevilerek tüketilmektedir. Daha çok jelibonun zararlarından bahsedilse de jelatinin içerisinde şeker ve boyar maddelerle birlikte bazı faydalı içerikler de bulunmaktadır. Jelibonun içinde 15 farklı sağlığa faydalı aminoasit kullanılmaktadır.
JELİBONUN FAYDALARI NELERDİR?
1- Kolesterol ve pürin içermez.
2- Düzenli tüketildiğinde saçları, tırnakları güçlendirir.
3- Cildin genç kalmasını sağlar.
4- Yüksek konsantrasyon sağlamada yardımcıdır.
5-Zengin lif içerdiğinden sindirim sistemine yardımcıdır.
6- Sindirimi kolaydır.
7- Kemiklerin gelişimine ve güçlenmesine yardımcıdır.
7- Eklemlerdeki kıkırdak dokunun gelişmesinde etkili rol oynar.
8- E kodsuz ve katkısız gıda maddesi olduğu için vücuda herhangi bir zararı yoktur.
9- Tip 2 diyabetlilerde kan şekerini düzenlemeye yardımcıdır.
JELİBONUN ZARARLARI NELERDİR?
Faydaları olsa da içerdiği yüksek miktarda şeker ve boyar maddelerin bulunmasından kaynaklanan bazı zararları da vardır. Özellikle çocuklarda, yaşlılarda ve hareketsiz bir yaşam tarzı olanlarda fazla tüketilmesi çok daha tehlikelidir.
1- Aşırı miktarda jelibon tüketimi dişlerde çürümeye yol açıyor.
2- Sürekli yemek alışkanlık yaptığından psikolojik problemler ortaya çıkıyor.
3 - Şeker iştahı kestiği için düzenli beslenme sorunu ortaya çıkıyor. Çocuklarda obezite gelişmesine neden olabiliyor.
4- Çocuklarda kolik, bulantı, ishale yol açabiliyor.
5- Yetişkinlerde aşırı tüketimi yüksek kolesterol, diyabet, cilt problemleri, alerji gibi sorunlara yol açabiliyor.
6- Şeker oranı yüksek olduğundan fazla tüketildiğinde depresyon gibi psikoljik rahatsızlıkların ortaya çıkma riskini artırır.