Kabuğunu sakın soymayın! İşte incirin hiç bilmediğiniz faydaları...

BUNLARA DİKKAT!

• İnciri taze veya kuru incir olarak tüketebilirsiniz. Fakat unutmayın ki incir kurutulduğunda glisemik yükü artıyor, bunun sonucunda kan şekerinde ani dalgalanmalar görülebiliyor.