Kafeinin zararlarını en aza indirgeyecek yöntemler!

Kahvenizde krema ve şurup kullanmayın

Bu tür ürünler kahvenin tadını zenginleştirmek için kullanılır ancak oldukça sağlıksız. Ağır tatlarla ve zararlı yağlarla işlenen bu ürünler kimyasal bileşenler içerebilir. Bu sebeple yapay krema ve şuruplardan kaçının.