Kan grubuna göre en iyi diyet menüsü!

Araştırmalardan elde edilen verilere göre, kan grubu A olan kişilerde et ve süt ürünleri tüketimi fazla kilo aldırıyor.

İşte A kan grubu diyeti...

* Et ürünleri: Sazan, uskumru, levrek vb...

* Süt ürünleri: Kefir, yoğurt.

* Yağ çeşitleri: Zeytinyağı, badem yağı

* Sebzeler: Enginar, pırasa, semizotu, ıspanak, lahana, brokoli, soğan, sarımsak, maydanoz, havuç, marul ve börülce fasulyesi tüketilebilir.