Kanserden koruyor, kabızlığın ilacı: Şeftali

Yaz sıcaklarına özel serinletici şeftali içeceği tarifi

Sıcak yaz aylarında sağlıklı içecekler içerek serinlemek isteyenler için lezzetli ve pratik bir tarif:

• 1 adet orta boy şeftali

• 1 su bardağı hindistan cevizi sütü 

• 2 yemek kaşığı yulaf 

• 1 tatlı kaşığı bal

• 10 adet çiğ badem 

• Biraz tarçın

Tüm malzemeler blenderdan geçirilerek serinletici ve sağlıklı bir içecek olarak tüketilebilir.