Karın ağrısına ne iyi gelir? Karın ağrısının nedenleri...

Karın ağrısı yaşarken beslenme düzeninize dikkat etmek önemlidir. Ağır, yağlı veya baharatlı yiyeceklerden kaçınmak ve daha hafif, sindirimi kolay yiyecekleri tercih etmek faydalı olabilir. Aynı zamanda yemeklerinizi yavaş yavaş çiğnemek ve küçük porsiyonlar halinde tüketmek sindirimi destekleyebilir.