Karın kasları ve düzgün fiziğiyle dikkat çeken Çağla Şıkel, formunun sırrını açıkladı

Ünlü sunucu ve manken Çağla Şıkel'in düzenli spor ile sahip olduğu fit vücudu ve karın kasları herkesi kendine hayran bırakıyor. Geçtiğimiz günlerde spor salonundan antrenman yaptığı anları paylaşan Şıkel'in 78 kiloluk ağırlıkla çalışması dikkatleri çekmişti.

''İSTERSE HERKES FİT KALABİLİR''

Milliyet'ten Hüseyin Altun'un haberine göre; son olarak Metin Arolat ile reklam çekiminde bir araya gelen ünlü sunucu, formunun sırrını açıkladı. ''Önemli olan ruhunuzu genç tutabilmek'' diyen Şıkel, şu ifadeleri kullandı.

''Aslında fit kalmak zor değil. İsterse herkes fit kalabilir. Önemli olan ruhunuzu genç tutabilmek. Zihinsel ve duygusal olarak yaşlanıyorsak, bedenimiz de ona uyum sağlamak zorunda kalıyor. Sabaha kadar spor yapabiliriz ve süper kaslı vücudumuz olabilir. Ancak enerjimiz yaşlandıysa, bunun bir formülü yok, ona spor yaptıramıyoruz. Çok büyük değişimler, gelişimler, hayatta sıçrayışlar gerekiyor. Ben kendimi bu anlamda eğitmeyi çok seviyorum. Çocuklarım da benim enerji kaynağım. Evet, iki çocuk annesi olmak zor. İki çok hareketli erkek çocuk annesi olmak gerçekten çok zor ama onların enerjisiyle yorulmuyor, aksine onlardan enerji alıyorum.''