Karpuz diyetiyle bir haftada 5 kilo verin!

Karpuz diyeti yaparken dikkat etmeniz gerekenler

Karpuz diyetini yaparken diğer tüm diyetlerde olduğu gibi şekerli ve fazla tuzlu gıdalardan, kızartmalardan ve hamur işlerinden uzak durmalısınız. Ayrıca paketli ve işlenmiş gıdalar yememek de sizin için faydalı olacaktır. Günde en az 2 litre su içmeyi ihmal etmemelisiniz. Her gün yarım saat ya da kırk beş dakikalık yürüyüşler yapmanız da şart. Ayrıca diyete bağlı kalmalı ve yine her diyette olduğu gibi öğün atlamamalısınız.