Kilo vermek isteyenler için beslenme yöntemi!
Uzman Diyetisyen Işıl Sayın, zayıflamak için düzenli su tüketimine ve bakliyatları sofralardan eksik edilmemesi konusunda uyardı.
Kilosunu korumak ya da kilo vermek için düzenli su içmenin önemine dikkat çeken Uzman Diyetisyen Işın Sayın, “Suyu ihmal etmeyin. Yazın bakliyat ve sebzeleri de sofralardan eksik etmemeli” dedi.
