Kış aylarında nasıl beslenilmeli? Kışın tüketilmesi gereken besinler

YULAF

Yulaf ezmesi, kış aylarında gerekli olan besinleri içerir. Çinko ve lif bakımından zengindir. Bu da bağışıklığınızı ve kalp sağlığınızı iyileştirir.