Kışın nasıl sağlıklı kilo verilir? İşte kışın kilo vermenin yolları…
Kış mevsiminde de sağlıklı bir şekilde kilo verilebilir üstelik bu aylarda çok daha kolaydır. Kış aylarında kilo vermenin daha kolay olduğunu belirten diyetisyen kış aylarında kilo vermenin ipuçlarını paylaştı. İşte kışın sağlıklı kilo vermenin yolları...
Sosyal medyada yaklaşık 4 bini aşkın kişinin katıldığı bir anketin sonuçlarına göre, insanların yüzde 63’ü kilo vermek isterken yüzde 46’sı da belirlediği kiloya bir yıl içinde ulaşmayı hedefliyor. Ankete katılanların yüzde 50’si kilo vermesini desteklemek için en az bir ürün kullanırken, 10 kişiden 9’u doğru beslenmeye dair kavramlar hakkında yalnızca temel bilgilere sahip olduğunu söylüyor. Doğru beslenerek sağlıklı kilo vermek isteyenlerin ise çözümü diyetisyenlere başvurmakta bulduğunu söyleyen Diyetisyen Serenay Bender, kışın sağlıklı kilo vermenin yolları hakkında bilgilendirmelerde bulundu.