Kronik hastalığı olanlar dikkat! Sağlıklı bir yaz için altın değerinde tavsiyeler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sena Karakullukçu Çelebi, yaz aylarında kronik hastalığı bulunanların beslenme ve sıvı tüketimine dikkat etmezlerse bazı sorunlarla karşılaşabileceklerini belirtti. Dikkat edilmesi gerekenler konularda uyarılarda bulunurken harika bir meyveli soğuk çay tarifi de verdi. İşte altın değerindeki o tavsiyeler haberimizin devamında.
Kronik ve alerjik hastalıkları olan kişiler sıcak havaya karşı daha duyarlı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sena Karakullukçu Çelebi, “Sıcaklığın artması sonucunda terleme ile birlikte vücutta sıvı, potasyum ve sodyum gibi birçok mineral kayıpları olmaktadır. Bu nedenle bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemleri de görülebilmektedir. Bu gibi durumların yaşanmaması için yaz aylarında da beslenmeye özellikle dikkat edilmelidir” dedi.