Kurban Bayramı’nda midenizi koruyun

Bayram ziyaretlerine dikkat edin

Bayramda ev ziyaretlerinin uzaması, ikram olarak tüketilenlerin verdiği tokluk hissiyle gün içindeki öğünler kayar. Böyle olunca akşam yemekleri de geç saatler de yenir. Ancak geç saatlerdeki yemek, reflüyü tetikleyebilir. Akşam yemeği ile yatmanız arasında en az 3 saat olmasına dikkat edin.