Menisküs nedir? Belirtileri nedir? Menisküs nasıl tedavi edilir?
Menisküs, diz ekleminde bulunan, yarım ay şeklindeki kıkırdak yapıları tanımlayan tıbbi bir terimdir ve dizin hem stabilitesini hem de hareket kabiliyetini korumada önemli bir rol oynar. Diz eklemi, uyluk kemiği (femur) ve kaval kemiği (tibia) arasında yer alır ve bu iki kemik arasında adeta bir yastık görevi gören menisküsler, eklem üzerindeki baskıyı azaltarak yük dağılımını sağlar.
Dizde iki adet menisküs bulunur: iç (medial) ve dış (lateral) menisküs. Menisküs yaralanmaları, genellikle spor aktiviteleri sırasında ani dönme hareketleri, ağır yük kaldırma veya yanlış adım atma gibi durumlarda meydana gelir. Aynı zamanda yaşlanma ile birlikte kıkırdak yapısının zayıflaması da menisküsün yıpranmasına yol açabilir.
MENİSKÜSÜN BELİRTİLERİ NELER?
Menisküs yırtığının belirtileri arasında dizde ani bir ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı, eklemde kilitlenme veya takılma hissi sayılabilir. Bazı kişiler, dizde bir "tıklama" sesi duyabilir ve bu, menisküsün yırtıldığını işaret edebilir. Ağrı genellikle dizin yük altına girmesiyle artar ve dizin bükülüp doğrulması zor hale gelebilir. Zamanla tedavi edilmediğinde, bu durum diz ekleminin fonksiyonunu ciddi şekilde kısıtlayabilir ve eklem kıkırdağında hasar meydana gelebilir.
MENİSKÜS NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Menisküs tedavisi, yırtığın boyutuna, yerine ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Hafif menisküs yırtıkları genellikle dinlenme, buz uygulaması, kompresyon ve yüksekte tutma (RICE yöntemi) ile tedavi edilebilir. Fizik tedavi de dizin güçlendirilmesi ve esnekliğinin artırılması için etkili bir yöntemdir. Ancak daha ciddi yırtıklar, cerrahi müdahale gerektirebilir. Artroskopi adı verilen minimal invaziv bir cerrahi yöntemle menisküs onarılabilir veya kısmen çıkarılabilir. Menisküs ameliyatı sonrasında, rehabilitasyon süreci oldukça önemlidir ve hastanın dizini tekrar tam fonksiyonla kullanabilmesi için doktorun önerdiği egzersiz programlarına uyması gerekir. Erken tanı ve uygun tedavi ile menisküs yırtıkları büyük ölçüde tedavi edilebilir ve hastalar normal yaşamlarına geri dönebilir.