Neden kilo alıyoruz? Araştırma sonucu ortaya çıkardı! Çok yemek mi, yanlış yemek mi kilo aldırıyor?

"Yumurta kolesterolü yükseltir": Yumurta tüketiminin kalp hastalığı riskini artırdığına dair güçlü bir kanıt yoktur.
"Gıda takviyeleri doğal ve zararsızdır": Gıda takviyeleri ilaç değildir ve her zaman gerekli değildir. Bazı takviyeler yan etkilere neden olabilir, bu nedenle kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.