Ödem atmak için birebir besinler

Salatalık

Salatalık, zengin su içeriği ile bedenin ihtiyacı olan suyu sağlamaya destek oluyor. Aynı zamanda mide rahatlatıcı etkisi ile sindirimi kolaylaştırıyor. İçme suyunuza doğrayıp, belli bir süre bekletip, daha sonra suyunu içmeniz, ödem attırmak dışında yüksek antioksidan etkisi de gösteriyor. Özellikle sıcak havalarda tüketilmesi çok daha faydalı olabilir. 'Diüretik' (idrar söktürücü) etkili bir besin olan salatalığı, direk suyunu sıkarak da tüketebilirsiniz.