Ömrü uzatan basit alışkanlıklar! Hastalıksız yaşamak isteyenlere...

Sigara içmek ve aşırı alkol tüketmek, bir dizi sağlık sorununa neden olabilir ve yaşam süresini kısaltabilir. Sigarayı bırakmak ve alkol tüketimini sınırlamak, uzun vadeli sağlık faydaları sağlar.