Omuz ağrısına ne iyi gelir? Omuz ağrısının nedenleri...

Omuz bölgesine soğuk kompres uygulamak, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Soğuk kompres, kan damarlarını sıkıştırarak şişliği azaltır. Ağrı azaldıktan sonra sıcak kompres uygulamak, kasları rahatlatır ve kan akışını artırarak iyileşmeyi teşvik eder.