Rahat bir uyku uyumanızı sağlayacak yöntemler!

Uykusuzluk çekiyorsanız uykuya direnin.

Çelişkili gözüken bu başlık işe yarayan bir yöntem olarak öneriliyor. Uykunuza direnin, 'kaçan kovalanır' ilkesi gereği uykunuz peşinizden gelecektir. En azından araştırmalar böyle söylüyor.