Ramazan Geldi Sahurda Ne Yenir Sorusu Başladı! Bu Besini Yiyen Çok Rahat Oruç Tutuyor!

Bunun sebebini de açıklayan Diyetisyen Kübra Zora, "Bu tip gıdalar hem sindirim sistemi sağlığına faydalıdır hem de uzun süre tok hissetmeyi kolaylaştırır." diyerek, lif oranı yüksek olan meyvelere kayısı, kiraz, elma ve muz örneğini verdi.