Sabah uyandığınızda bu alışkanlıklar kalp krizi riskini 5 kat artırıyor! İşte sağlıklı bir gün için dikkat etmeniz gerekenler...

SABAH YAŞANAN KALP KRİZİ DAHA ÖLÜMCÜL MÜ?

Harvard Tıp Okulu'nda yapılan çalışmanın bulguları, sabah saatlerinde meydana gelen kalp krizlerinin daha ölümcül olabileceğini gösteriyor. 2011'de Heart dergisinde yayınlanan araştırmalar, sabah altı ile öğlen arasında yaşanan kalp krizlerinin, günün diğer saatlerine göre daha yüksek kalp dokusu ölümü riski taşıdığını belirtiyor.

Bu bulgular, sabahları vücutta meydana gelen biyolojik değişikliklerin kalp üzerinde ek bir stres yarattığını ve bu nedenle kalp krizinin daha şiddetli olabileceğini öne sürüyor. Sabaha özgü hormonal değişiklikler, kan basıncının artması ve pıhtılaşma eğilimlerinin değişmesi bu riski artırabilir. Bu riskleri azaltmak için şunlara dikkat edin.