Sağlıklı bir hamilelik için birbirinden değerli 12 tavsiye

GAZ YAPMAYACAK SİNDİRİMİ KOLAY BESİNLER TÜKETİN 

Yazın özellikle hafif gıdalar yenmelidir. Gaz yapacak ve sindirimi zor gıdalardan uzak durmak lazım. Porsiyonlar sık aralıklarla ve az miktarda olmalıdır. Yemek sonrası hemen sıcak havaya çıkılmamalıdır.