Sağlıklı uyku için ne yapmalı? Uyku pozisyonu nasıl olmalı? Uyku pozisyonu kalp krizine neden olur mu?

DÜZENSİZ UYKU RİSKLİ Mİ?

British Heart Foundation’da kıdemli kardiyak hemşire olan Emily McGrath, düzensiz uykunun kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini şu şekilde açıklıyor.