Sağlıklı uyku için ne yapmalı? Uyku pozisyonu nasıl olmalı? Uyku pozisyonu kalp krizine neden olur mu?

“Uykunun kalp sağlığına faydaları tam olarak anlaşılmamış olsa da, bozulmuş uykunun CRP adı verilen bir iltihap belirtecinin seviyesini artırdığı biliniyor. Bu da kalp hastalıkları riskini yükseltiyor.”