Sağlıklı uyku için ne yapmalı? Uyku pozisyonu nasıl olmalı? Uyku pozisyonu kalp krizine neden olur mu?

DÜZENLÜ UYKU VE DOĞRU UYKU POZİSYONU KALP SAĞLIĞINI KORUYOR

Düzenli uyku, sağlıklı bir yaşam için en önemli faktörlerden biridir. Bu nedenle, uyku düzeninize dikkat etmek, kalp sağlığınızı korumak için atabileceğiniz en önemli adımlardan biridir.