Bu besinlere dikkat! Lezzetiyle damağınızı şenlendirirken, etkisiyle kansere yol açıyor!

NE KADAR TUZ TÜKETMELİYİZ?

Yetişkinler için günlük tuz alım miktarı 6 gramı geçmemelidir. Bu oran ise yaklaşık 1 çay kaşığına denk gelirken 2,4 gram sodyum alımı demektir.