Salgından korurken bağışıklık sisteminizi çeliğe çevirecek 10 besin!
Grip salgınından korunmak için alınan tedbirlerin yanı sıra, vücut direncini güçlendirmek ve iyileşme sürecine destek olmak amacıyla tüketilebilecek besinler arasında önemli seçenekler bulunuyor. İşte,ı bağışıklık sistemini çeliğe çeviren 10 besin!
Su
Su, grip virüsü ile mücadelede ve iyileştikten sonra vücudun su ihtiyacını karşılamak adına önemlidir. Günde en az 8-10 bardak su içmek, toparlanma sürecinde önemli bir rol oynar.