Salgından korurken bağışıklık sisteminizi çeliğe çevirecek 10 besin!

Brokoli

Brokoli, C vitamini, K vitamini ve antioksidanlar içerir. Bağışıklık sistemini güçlendirebilir, inflamasyonu azaltabilir ve lif içeriğiyle kalp-damar sağlığını koruyabilir. Lahana ve brüksel lahanası da benzer şekilde tüketilebilir.