Salgından korurken bağışıklık sisteminizi çeliğe çevirecek 10 besin!

Nar

Nar, antioksidan gücüyle bilinen bir meyvedir. İçerdiği polifenoller sayesinde hücre hasarını azaltabilir ve inflamasyonu düşürebilir. Narı salatalara ekleyerek veya yoğurdun içine karıştırarak tüketebilirsiniz. Ancak, kemoterapi tedavisi görenlerin nar tüketimi konusunda dikkatli olmaları önemlidir.