Salgından korurken bağışıklık sisteminizi çeliğe çevirecek 10 besin!

Balık

Kaliteli protein kaynağı olan balık, güçlü bir bağışıklık sistemini destekler. İyot, protein ve sağlıklı yağ içeriğiyle vücut için faydalıdır. Balığı haftada bir ızgara, haşlama veya fırında pişirerek tüketmek önerilir.

Kayserispor 2-6 Fenerbahçe maç özeti ve golleri izle beIN SPORTS özet Gazeteci Hakan Sataroğlu kimdir ve neden saldırıya uğradı? Türkler yaptı, dünya peşine düştü Meteorolojiden 49 il için uyarı! Sıcaklıklar 15 derece birden düşecek Kuvvetli yağış ve kar devam edecek! İşte kar beklenen o iller... Ümit Özdağ'dan şok suikast haberi