Salgından korurken bağışıklık sisteminizi çeliğe çevirecek 10 besin!

Zencefil

Zencefil, inflamasyonu azaltıcı özelliklere sahip gingerol adlı bir bileşiği içerir. Bağışıklığı güçlendirir ve mide bulantısına iyi gelebilir. Zencefil çayı grip sonrası veya sırasında mide bulantısını azaltmak için tüketilebilir.