Sarımsak nedir? Sarımsak nerede yetişir? Sarımsak faydalı mı, zararlı mı? Nasıl tüketilmeli?

SARIMSAK FAYDALI MI ZARARLI MI?
Sarımsak, birçok sağlık yararı ile ilişkilendirilen bir besindir. Sarımsak, antioksidan, anti-enflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu özellikler, sarımsağın aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok sağlık yararına neden olduğu düşünülmektedir:

·       Bağışıklık sistemini güçlendirir: Sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu, soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

·       Kan basıncını düşürür: Sarımsak, kan damarlarını genişletmeye yardımcı olan maddeler içerir. Bu, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.

·       Kolesterol seviyelerini düşürür: Sarımsak, kolesterolün parçalanmasına yardımcı olan maddeler içerir. Bu, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.