Şekersiz kola kilo aldırır mı?
Şekersiz kola, içeriğinde geleneksel şeker yerine şeker yerine kullanılan tatlandırıcılarla yapılan bir içecektir. Bu çerçevede, şekersiz kolanın kilo aldırıp aldırmadığı büyük bir merakla araştırılan konular arasında yer alıyor. Peki, şekersiz kola kilo aldırır mı? İşte detaylar...
Genellikle kolanın içerisinde bulunan tatlandırıcılar aspartam, sukraloz, sakarin veya steviol glikozitler gibi maddelerdir. Şekersiz kola, kalori içeriği açısından düşük olduğu için, düşük kalorili bir alternatif olarak öne çıkar. Ancak kilo aldırma potansiyeli hakkında bazı faktörleri göz önünde bulundurmalısınız: