"Sessiz katil" olarak isimlendiriliyor! Kronik enflamasyonla mücadelede doğal silahlarımız açıklandı! İşte o besinler...

Lif Alımınızı Artırın: Tam tahıllar, baklagiller ve sebzeler lif açısından zengindir.
Antioksidan Kaynaklarını Artırın: Renkli meyve ve sebzeler, antioksidan deposudur.