Şeyda Coşkun 10 günde 8 kilo verdiren diyet! Nasıl yapılır?

Şeyda Coşkun Ananas Diyeti Listesi 

 Şeyda Coşkun ananas diyeti de kısa süre içerisinde istenen kiloya düşmeye yardımcı olmaktadır. Bu diyet uygulayanlar arasında detoks diyeti olarak da tarif edilmektedir. Diyetin ana öğünlerinde temel besin maddesi olarak ananasa yer verilmektedir. Ananasın içeriğindeki yağ yakıcı maddeler zayıflamaya yardımcı olurken, A ve C vitaminleri sayesinde de vücudun bağışıklık sistemi desteklenmektedir. 

 1. Gün

 Kahvaltı: Bir dilim, yağsız beyaz peynir ile 1 bardak ananas suyu 

 Öğle: 1 ince dilim ananas ve 1 bardak ananas suyu

 Akşam: 100 gram haşlanmış tavuk eti, 1 dilim ananas

 2. Gün

 Kahvaltı: Bir dilim, yağsız beyaz peynir ile 1 bardak ananas suyu 

 Öğle: 1 ince dilim ananas ve 1 bardak ananas suyu 

 Akşam: 100 gram haşlanmış tavuk eti, 1 dilim ananas 

 İki günlük bir detoks olarak uygulanan ananas diyeti sayesinde; karın bölgesinde oluşan şişlik giderilmekte ve vücuttaki ödem de attırılmaktadır. Bu sebeple yalnızca ananas ve ananas suyu kullanılarak bir günlüğüne detoks uygulanması da mümkündür. Bu detoksa göre; güne ananas suyu içilerek başlanmalı, diğer öğünlerde ince dilimli ananas tüketilmeli ve akşam da yalnızca ızgara et yenilmelidir. Bir günlük yapılan ananas detoksu ile vücuttaki tüm ödem uzaklaştırılmaktadır.