Sigara içmeyi 1 ay boyunca bırakırsanız vücudunuzda neler değişir?

Sigara içmek sadece size değil, aynı zamanda çevrenize de zarar verir. Sigarayı bıraktığınızda, pasif içicilik riskini azaltır ve çevrenizdeki insanlara daha sağlıklı bir ortam sunarsınız. Ayrıca, sigara izmaritleri ve dumanı nedeniyle oluşan çevresel kirliliği de azaltmış olursunuz.