Sigara içmeyi 1 ay boyunca bırakırsanız vücudunuzda neler değişir?

Sigara içmek, kan damarlarını daraltarak dolaşım sisteminin verimliliğini düşürür. Ancak sigarayı bıraktıktan sonra, kan basıncı normale dönmeye ve kan damarları genişlemeye başlar. Bu durum, kanın daha etkin bir şekilde dokulara ve organlara taşınmasını sağlar. İlk bir ay içinde, dolaşım sistemi daha iyi hale gelir ve eller ve ayaklar gibi uzuvlara daha iyi kan akışı sağlanır.