Soğuk kahvenin 9 etkileyici faydası!
Hem kahvenin yoğun tadı hem hayal gücünüzü kullanarak eklediğiniz malzemelerle ortaya etkileyici içecekler çıkıyor. Yaz aylarında içilen soğuk kahvenin faydalarını sizler için derledik...
Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur
Vücudunuzun enerji üretmek için gıdaları kullandığı sürece etki eden soğuk kahve metabolizma hızını %11’e kadar arttırabilir. Metabolizma hızınız ne kadar yükselirse o kadar hızlı kalori yakarsınız. 8 erkek üzerinde yapılan bir araştırmada, kafein alımı, kalori yakmada % 13 artış ve yağ yakımında 2 kat artış sağladı. Soğuk kahvenin metabolizmayı hızlandırma etkisinin temelinde elbette kafein yatıyor.