Soğuk kahvenin 9 etkileyici faydası!

Kalp hastalıkları riskini düşürebilir

Dünyada insanlar en çok kalp hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Kalp hastalığı kalp krizinden felçe pek çok hastalığı ve durumu kapsıyor. Soğuk demlenmiş kahve, kafein, fenolik bileşikler, magnezyum, trigonellin, quinides ve lignanlar dahil kalp hastalığı riskinizi azaltabilecek bileşikler içerir. Bunlar insülin duyarlılığını arttırır, kan şekerini stabilize eder ve kan basıncını düşürür. Günde 3-5 bardak kahve içmek, kahve içmeyen kişilere kıyasla kalp hastalığı riskinizi % 15’e kadar düşürebilir.