Suya atın, bekletin ve tüketin! Yağ yakımını hızlandıran incir kürü nasıl yapılır?

Sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan incir kürü, zayıflamak isteyenlerin yeni gözdesi. Peki, bu meyve gerçekten kilo vermemize yardımcı olabilir mi? İncir, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve tokluk hissi verir. Ancak tek başına bir diyet yeterli değildir. Dengeli beslenme ve düzenli egzersiz, sağlıklı kilo verme sürecinin temel taşlarıdır. İncir kürü, bu süreçte size destek olabilir. Ancak her vücut farklıdır. Bir uzmana danışarak size özel bir beslenme planı oluşturmak en doğru yol olacaktır.