Suyu sakın bu şekilde içmeyin! İltihaba sebep olabilir...

SU NASIL İÇİLMELİ?

Ayaktayken su içmek böbreklerinizi olumsuz etkiler ve hatta iltihaplı romatizmaya neden olabilmektedir. Suyu içerken oturursanız ayaktakinin aksine su direkt olarak midenize hızla gitmek yerine vücut tarafından daha iyi süzülerek gerekli yerlere suyu iletilmesini sağlar.

Suyu içerken oturursanız ayaktakinin aksine su direkt olarak midenize hızla gitmek yerine vücut tarafından daha iyi süzülerek gerekli yerlere suyu iletilmesini sağlar. Ayrıca ayakta su içmek genelde daha hızlı içmeye neden oluyor. Bu da sizi daha sinirli biri yapıyor.

İDEAL SU SICAKLIĞI NE OLMALI?

Oda sıcaklığında ya da ılık su, içilebilecek en ideal ısıda kabul edilmektedir. Lütfen buzlu soğuk sudan mümkün olduğunca kaçının.